Test: GoBionic Trail

Hello

Pas grand chose à raconter question entraînement en ce moment avec la fin de la coupure...

Direction le matos et le test des Skechers des nouvelles Skechers de Trail.
Pour éviter toute confusion sachez que j'ai reçu ce modèle en test mais je pense être suffisamment objective afin de vous faire partager mon expérience après 1 Run and Bike (3ème) et environ 60km de trail et chemin ...


Ca commence à l'ouverture de la boîte: les GoBionic Trail (modèle femme) flashent, je les trouve magnifiques ! Inspection du contenu: présence d'une seule paire de lacets au contraire des autres modèles de la marque qui sont systématiquement livrées avec deux paires de couleur différente.

Rudy Project Wing57

Salut

Pas vraiment de news mais du matos assez peu commun pour vous en parler.

Le sujet du jour: le tout nouveau casque Wing57 de Rudy Project sorti peu avant Kona.

J'avais commandé comme tout athlète qualifié peut le faire leur casque aéro phare le Wingspan à un prix défiant toute concurrence soit 50 euros (casque + lunettes)... mais j'espérais bien pouvoir l'échanger sur place contre le Wing57 ... En effet avec sa taille unique le Wingspan est juste un merveilleux parachute bien ventilé pour ma petite tête...

Une semaine avant la compète livraison des casques et des lunettes au shop Rudy. Après d'âpres marchandages et autres négociations, j'obtiens finalement le fameux Wing57. Par la même occasion je suis bien avertie qu'il est illégal sur Ironman en Amérique hormis Kona en rapport avec des certificats de sécurité, un bon point pr Rudy quand on voit la mésaventure de Victor Del Corral récemment...

Le Wing57 existe en 2 tailles, gros point positif par rapport au Wingspan. Je choisis bien évidemment la plus petite.
Première bonne surprise je le reçois dans une housse de protection semi rigide. La construction de la coque est solide et correspond bien au casque protégé. Par contre j'aurais préféré un poil plus de rigidité car je suppute qu'en compression (et vive les bagagiste des aeroports), la protection soit insuffisante, du coup j'avais "rempli" l'intérieur du casque pdt les transports...

Coque de protection très sympa, fonctionnelle, un poil plus rigide m'aurait rassurée parfaitement

Antalya, la course !

Salut

Nuit de samedi à dimanche: bien sûr tout est prêt pour le lendemain matin mais cette nuit c'est le changement d'heure... Mine de rien petite angoisse: les iphone changent ils automatiquement ou pas ? En plus du décalage horaire on ne sait plus ou on en est.
Réveil brutal par le "chant du muezzin". Mince il chante à quelle h ? 5h ? 6h ? je sais plus... Je regarde ma montre... je réveille Vincent... On se lève... On est les seuls debout dans l'hôtel... On se recouche à moitié inquiets.
Petit déj vite envoyé puis direction le site de la course à vélo. On récupère enfin les dossards avant de se rendre au parc. Globalement tout se passe bien et l'ambiance est plutôt détendue. La météo est de la partie, une belle journée s'annonce !

Antalya: Agatha Lodge

Hello

Me revoilà !
Mais cette fois ci en Turquie, à Antalya plus précisément, là où est en train de sortir de terre le Gloria Sports Arena.

Donc Antalya c'est là hein....Petit rappel !!

C'est la dernière course de la saison mais également l'occasion pour moi de découvrir la ville en compagnie de Julia Auriac, Florian Phan, Mélissa Lapp, Jean Littler, Vincent, Luke Dragstra, Annie sa femme, Francky Favre, Jérémy Morel (mister moustache) et Alexandre un de leurs amis. Un sacré groupe !!

IM Kona part 3

Hello

Voilà, nous sommes à T2, il ne reste plus que le marathon (en disant ça je rigole doucement, c'est vraiment n'importe quoi ces distances ironman...)
Je m'équipe relativement tranquillement: calfs, ceinture, flasque de gels, visière... Gospeed (172g et des qualités dynamiques tip top)
Le temps paraît clément avec quelques nuages.
L'objectif est simple: 4'55/km soit un poil plus vite que 12km/h.

Je pars donc concentrée sur ces bases. Franchement ça fonctionne bien. Après la solitude à vélo sur la highway, ça fait du bien de retrouver la foule d'Alii Drive. NE PAS S'enflammer !!

KM 6, tout va bien !

IM Kona part 2

Hello

Après avoir gagné 2'19 par rapport à l'an dernier en natation et 34" en transition me revoilà sur mon slice pour affronter les 180km du parcours vélo.

Je démarre prudemment, attentive à ne pas avoir d'accident dans les rues de Kona où se déroulent les premiers km. La route est surchargée et étroite, je sais que rien ne se fait ici: j'engloutis un gel et pense à boire correctement dès le début pour pallier à près d'une heure dans l'eau et de trop nombreuses "tasses".
Je vois Maman et les parents d'Alex qui m'encouragent. Cool.

Petit coup d'œil à Maman sur Palani Road

IM Kona part 1

Aloha


Nous connaissons tous le résultat de THE race ! 10h14, première française (désolée Linda !), 13ème AG et 74ème mondiale. Une belle journée !

Comment a-t-elle commencé ? La veille par de sacrés fous rires.
Après deux jours de régime sans résidus pr Alex et moi (sait-on jamais l'expérience de Roth ayant été assez traumatisante..), c'est le dernier repas: riz pour moi et pâtes pour Alex. Patricia sa gentille maman a décidé de faire plaisir: sauce tomate et boulettes de viandes. Perso ce sera sauce au pesto emmenée depuis Strasbourg... Problème, elle décide d'innover et mélange à notre sauce tomate une fin de pot qui traînait au frigo de la maison que nous louons... Nous passons à table ! Misère ! le pot rajouté est une sauce au piment rouge !!! . Alex hurle à l'attentat ! Sacrée partie de rigolade...

Aloha

Je reprends la plume. Entre les entraînements, la récup et la plage difficile de trouver du temps surtout lorsque internet bugge...

La semaine a été passablement chargée avec quelques entraînements encore...


Petit fractionné dans Energy Lab...

 

J-5

Aloha

Mille pages lues hier ! Merci

La dernière ligne droite se prolonge.
Ce matin c'était nat 20' au Pier (départ de la course) là où tout le monde se rencontre. Toujours aussi sympa de croiser les têtes connues.
La vision de l'église si connue des triathlètes est toujours aussi féérique. Alex est aux anges !

Affûtage ?

Aloha

Voilà quelques jours que nous avons pris possession de notre maison de location sur Alii Drive ( rue mythique du parcours course à pieds, à 5' de white sand et 3' de la plage aux tortues les deux plus belles plages de Kona). Nous sommes à 6 cette année avec Alexandre Klein (qualif à Nice), ses parents et sa copine et maman donc nous avons vu... grand !

 

200 m2... Tous les lits sont occupés mais y'a de la place pour un billard... Assez sympa je dois dire.

Kona 4ever !

Aloha !!

Retour à Kona pour la 4ème fois !! Ah non ça fait 6 fois... Comment ça ?

Revenons près de 19 ans en arrière ...

Premier épisode ...
Hiver 1994, mes parents se préparent pour aller au ski. A 18 ans je râle... La réaction est immédiate: si ça ne te plait pas, vas où tu veux, mais sur tes deniers ! Message bien reçu...le lendemain je ramène un billet d'avion pour Hawaii ! Je vous raconte pas l'enthousiasme à la maison !

Le Semi...

Transition n°2 en mode ralenti. Je suis encore assommée par toute cette triche. J'ai pas envie de repartir... je monterais  plutôt sur un rings avec ces "!!!!!!!".
Bref. Je pars quand même en me disant que tout n'est peut-être pas perdu, qu'il faut faire bonne figure pour Gloria et Magic et aussi que je veux la médaille finisher en forme de jeton de casino... cette idée me fait sourire !
Premiers 500m en descente, parfait pour se mettre dans le rythme mais je sens immédiatement que ce n'est pas les jambes habituelles. Je n'arrive pas à me détendre et à les laisser aller. La vitesse s'en ressent.

Premier ravito. La pluie s'est arrêtée et un merveilleux soleil nous réchauffe brutalement. La température va ainsi progressivement monter jusqu'à 38 degré et avec l'humidité du matin je vous jure que ça va être très très pénible.

Salut
De retour en France avec les misères du décalage horaires...
2560 pages lues depuis la création du blog. Merci !!

On en était au vélo ! Sortie du parc les pieds -et les roues - dans la boue... Impossible de doubler car hors du mince tapis c'est une patinoire de glaise !

Direction 90 km de bike et il pleut encore. Ca paraît sympa vu de loin à la place des 40° annoncés cependant avec un bitume destiné à ces températures caniculaires, c'est un peu "Holiday on Ice". Premier virage et première frayeur le temps que les patins de freins évacuent la flotte et daignent enfin me ralentir un peu. La densité de compétiteurs est élevée mais la course reste relativement propre (pour les néophytes: en triathlon il est généralement interdit de former des pelotons ou de s'abriter derrière quelqu'un afin de se préserver pr la course à pieds ou d'aller plus vite).

Salut
23ème de mon GA. Comment expliquer la déception ?
On va reprendre le scénario de cette journée...

Réveil à 3h30 pr Francky et 4h00 pour moi pour un départ à 4h40 de l'hôtel. Enfin ça c'était la théorie... car la lumière plein phare en pleine nuit... Francky pr te punir voilà une photo secrète...


Bref un petit déj plus tard nous voilà dans le van direction le Lake Las Vegas sous la pluie ! Ben oui il ne pleut JAMAIS à Vegas sauf aujourdhui.

Salut

Demain c'est THE BIG DAY ! Aujourd'hui c'était donc préparation des sacs et dépose de ces derniers et des vélos aux 2 parcs de transition.

Côté stratégie alimentaire je reprends celle testée à Wiesbaden avec des gels isotoniques plutôt que les habituels hypertoniques nécessitant la prise d'eau concomittante.
Le truc c'est que les gels iso sont carrément plus volumineux que mes habituels MuleBar. Merci au passage à Magic qui m'a trouvé le produit ad hoc en 2 temps 3 mouvements...

 

Avec de fortes températures et le risque de déshydratation qui va avec j'espère que cette stratégie sera payante. Un ou deux nougats pour le plaisir mais pas de barre énergétique au programme histoire diminuer le risque de troubles gastriques.

Retour

à la normale... Une autre séance de course à pieds et de vélo sans surchauffe commence à me faire dire que la course de dimanche en sera finalement peut-être une ! En effet le début de la semaine avait été rien moins que déconcertant. A chaque augmentation de l'intensité, les pulsations montaient et... ne redescendaient jamais! Dur à supporter ... tant pour le moral qu'au niveau fatigue...

Nous sommes jeudi et les choses semblent retourner à la normale donc...

Salut

Retour aux choses sérieuses. Direction le parcours vélo pr 2h à intensité modérée ...

Nous nous garons sur le lieu de la natation: le Lake Las Vegas: un lac artificiel en plein milieu du désert ...

 

Franchement l'eau est brûnatre et ne me fait pas trop envie. Ce n'est pas le sujet du jour néanmoins...
Avec Francky et Bernard De Kanel c'est direction le Lake Mead National Recreational Area sur le parcours vélo.

Salut

Vu la chaleur il vaut rester à l'intérieur et partager avec vous la découverte de Las Vegas by night !

Il fallait qu'on aille sur Le Strip c'est à dire la grande avenue de Vegas où sont tous les casinos et autres hôtels de luxe. Direction le centre ville et parking (gratuit) au Bellagio pour voir son spectacle de jeux d'eau avec son et lumières. Nous sommes bien évidemment obligés de traverser le casino de l'hôtel. Ca joue dans tous les sens... Machines à sous, poker etc... Une ambiance bizarre en fait.

Mais ce n'est RIEN à côté de la rue... Comment expliquer. une ambiance complètement dépravée avec des "miss america" tous les 50m, des "propositions" de girls à tout bout de champ... Des passants plus ou moins alcoolisés...

Salut
2nd jour à Vegas avec au programme de la natation et la reconnaissance du parcours course à pieds.

Petit bassin surpeuplé...

Côté nat direction le Multigenerational Center: 1 bassin exterieur de 50m avec des lignes de 25 yards en travers, un bassin ludique, un autre en intérieur... Bref le top d'autant plus qu'il est ouvert de 5h du mat à 20h. Le prix ? ah oui qd même 2 dollars !!

Sebastain Kienle, Le champion du monde 2012
Un Magic man !

Francky... No comment !

 

Bienvenue sur mon nouveau blog !!

Pourquoi une nouvelle adresse ?
Pour faire plus interactif: vous pouvez laisser des messages en bas de pages...
Pour faire plus convivial: plus de photos et de liens...
Pour l'intégrer au sein d'un site où je pourrais mettre des tests matos, des ventes etc...

Ces Championnats du monde half Ironman à Las Vegas vont me permettre de vous faire partager cette expérience unique !


Départ de Bâles direction Londres puis Sincity (la ville du pêché) ... Le temps d'une journée de 30h à courir après le soleil.

 

Un survol du grand canyon au passage avec une arrivée de jour dans la ville des casinos.

 

 

 

Reste plus qu'à trouver le reste de l'équipe Gloria et nous voilà partis pour l'hôtel - appartement où le team Manager a réservé. On a beaucoup hésité avec cette petite limousine mais on a finalement choisi un minivan...

 

 

Demain c'est le début de l'acclimatation et des entraînements à la chaleur...
Pour info à 19h40 il faisait juste 36°... Tout va bien !

A bientôt !!
N'hésitez pas à me faire part de vos commentaires !

Pour le site, celui-ci est encore en construction, un peu d'indulgence !!