Glen Alden TT Box review !

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Comme promis voilà le review pr la time trial box de Glen Alden...

Tout d'abord précisons que Glen est absolument sympa et super réactif. Bref efficace !

Sur le Black

Sur mes différentes courses j'ai toujours du mal à stocker ma nutrition qui se retrouve scotchée de ci de là sur le top tube ou le cintre avec les embardées qui vont avec quand cette saloperie de chatterton refuse de lâcher... Bref j'avais envie depuis longtemps d'une petite box comme il en existe tant.
Problème, je la voulais jolie, bien finie, light et parfaitement intégrée ainsi que suffisamment logeable pour avoir de quoi tenir tout un iron...
J'ai passé commande à Glen et ai reçu la box 3 semaines plus tard.

IM South Africa Part II

Sympa le maillot champion d'Afrique IM (lol). Avec Yann Rocheteau. 

Hello

Voilà (enfin) le récit de ma course à Port Elisabeth.
Entre temps j'ai fait une petit trail de 26km et 1200 de dénivelé en 2h32, la Mac 6 où j'ai pris énormément de plaisir et fini 5ème ! Bref une petite course qui en augure d'autres vraisemblablement...


Retour à Port Elisabeth le 29 mars au matin. Une belle journée s'annonce avec le slot pour objectif mais pas trop de confiance avec 3-4 sorties vélo dehors, une côte cassée, une reprise de la course à pieds début janvier par 20'... Bref de quoi se poser quelques questions...
Je choisis de ne pas penser à toutes ces mésaventures de préparation et de me focaliser sur les consignes de Ben' (mon entraîneur) dont la dernière phrase est restée gravée quand nous discutions de la course: "Quoi qu'il arrive, ne ferme pas la porte à une grosse perf !"

Ok coach on va tenter de ne pas avoir de regrets !

Peu avant le départ nat des ailerons sont aperçus au loin. La tension monte d'un cran et tous les regards sont tournés vers l'horizon... Petite précision salvatrice du speaker: "Have you seen the fins ? Those are dolphins, not SHARKS !!"
Un dernier bisou à Vincent et je m'enferme dans ma bulle

Je me place tout devant comme d'habitude (vague femme et hommes > 45 ans)

Dernier petit moment de fun avec la gagnante Ga de l'an dernier et celle de 2013... Cool au moins je sais à quoi ressemblent mes adversaires !

IM South Africa part 1

Hello

Désolée pour le retard mais un peu trop de travail et d'entrainement ne m'ont pas permis de faire plus vite !

Comme vous le savez probablement j'ai pris mon 6ème slot pour Hawaii à Port Elisabeth et j'en suis ravie car la préparation n'a pas été rose. Un tendon d'achille récalcitrant puis 1 mois avant la course une grosse chute avec une côte cassée .. Bref cela s'annonçait compliqué !



Avant de vous parler de ma course je vais vous présenter un peu l'Afrique du Sud et Port Elisabeth.
Pays grand comme deux fois la France, l'Afrique du Sud compte un peu moins d'habitants qui sont à 80% blacks et 8 % blancs.





Si l'apartheid est officiellement fini depuis 1991 nous avons vu que les inégalités restent majeures. Concrètement tous les petits boulots sont dévolus aux noirs tandis que nous n'avons pas vu un seul blanc comme serveur, éboueur, entretien des espaces verts... Vraiment ça fait bizarre et la différence est sensible.

Un des nbx petits boulots du coin: surveillant de parking moyennant qq rands

Vous avez dit PRP ?

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A 45jours de l'Ironman South Africa mon tendon d'achille semble enfin vouloir coopérer...

Pas mal de monde m'a posé des questions à propos du traitement par PRP (Plasma Rich Platelets) dont j'ai pu bénéficier... Il est rare que je parle de mes blessures ou des traitements réalisés mais vue la curiosité ambiante...

MISE EN GARDE PREALABLE: ceci correspond à une expérience personnelle avec consultations et avis médicaux spécialisés et ne se veut aucunement une conduite à tenir ou un conseil... Le seul conseil est d'aller voir un médecin spécialiste en pathologie ostéo-articulaire !!

Direction 2015 !

Hello

Dernier post de l'année pour enfin vous présenter ma saison 2015.
Au programme essentiellement des courses que je n'ai jamais faites et une belle saison en perspective.

Grande première j'opte avec Benjamin Pernet (BPC coaching) pour une préparation hivernale en vue de l'Ironman South Africa à Port Elisabeth le 29 mars !

Une course avec natation en mer (que aussi agitée que possible avec maintien de la nat), un parcours vélo en 2 boucles assez roulant avec 1600m de dénivelé et une cap en 3 tours plate.